Compuesto por un amplio temario constituido por los siguientes temas:
TEMA 1 Introducción a la defensa personal
Tema 2: Cuestiones legales
Tema 3: Actitud.
Tema 4: Ejercicios
Tema 5: Equipo de entrenamiento.
Tema 6: Técnica de golpes (I)
Tema 7 : Técnica de golpes (II)
Tema 8: Puntos vitales (I)
Tema 9: Puntos vitales (II)
Tema 10: Puntos vitales (III)
Tema 11: Técnica de golpes (III)
Tema 12: Técnica de golpes (IV)
Tema 13: Defensa I (Robos-Atacantes)
Tema 14: Defensa II (Violación)
Tema 15: Armas- Conclusiones
Tema 16: Despedida
Todo esto acompañado de preguntas tipo test.
Además podrás seguir estudiando y haciendo test desde casa gracias a nuestra plataforma online.